台湾与香港旅客前往东京，多数都选择直飞成田国际机场（NRT）。本文整理成田机场的交通方式、航班资讯、免税购物、美食餐厅与推荐伴手礼，带大家快速掌握东京自由行的第一站！
成田国际机场第一航厦出境大厅图片来源：Unsplash
成田机场介绍：直飞台湾、香港超方便
图片来源：PhotoAC
东京「成田国际机场（Narita International Airport）」代号为NRT，飞机航点遍布全球超过120个城市，是东京最重要的国际玄关口之一。尤其拥有多条往返台湾、香港的直飞航线，对港台旅客来说交通便利。机场设施齐全，除了餐厅、免税购物与伴手礼商店外，还设有展望台、饭店以及租车服务站，能满足各种需求。从成田机场前往东京市区也十分简单，搭乘电车或巴士到日暮里／上野，最快约36分钟即可抵达，是旅程开始与结束的理想据点。
台湾到成田机场来回航班时刻表
台北（桃园）⇔ 成田机场
航空公司
出发频率
抵达航厦
中华航空China Airlines
每日多班
T2
长荣航空EVA Air
每日多班
T1
国泰航空CATHAY PACIFIC
每日1班
T2
星宇航空STARLUX
每日 3 班
T2
日本航空JAL
每日多班
T2
全日空ANA
每日 3 班
T1
台湾虎航Tigerair Taiwan
每日 2 班
T2
乐桃Peach
每日 3 班
T1
捷星日本Jetstar Japan
每日 2 班
T3
酷航Scoot
每日1–2 班
T1
泰狮航Thai Lion Air
视季节与营运规划而定
-
※ 表格内容依 2025 年 9 月成田国际机场公开航班资讯整理，实际班表会随季节调整；请以航空公司官网与成田机场即时公告为准
高雄⇔ 成田机场
航空公司
出发频率
抵达航厦
长荣航空EVA Air
每日 1 班
T1
中华航空China Airlines
每日 2 班
T2
日本航空JAL
每日 2 班
T2
全日空ANA
每日 1 班
T1
台湾虎航Tigerair Taiwan
每日 1 班
T2
联合航空United Airlines
每日 1 班（2025／7／11起开航）
目前采用T1
泰国亚洲航空Thai AirAsia
每日 1 班
T2
※ 表格内容依 2025 年 9 月成田国际机场公开航班资讯整理，实际班表会随季节调整；请以航空公司官网与成田机场即时公告为准
香港到成田机场来回航班时刻表
香港 ⇔ 成田机场
航空公司
出发频率
抵达航厦
国泰航空Cathay Pacific
每日多班（班次依季节调整）
T2
香港快运HK Express
每日多班（班次依季节调整）
T2
香港航空Hong Kong Airlines
每日 3 班（班次依季节调整）
T1
大湾区航空Greater Bay Airlines
每日 2 班（班次依季节调整）
T2
日本航空JAL
每日 3 班
T2
※ 表格内容依 2025 年 9 月成田国际机场公开航班资讯整理，实际班表会随季节调整；请以航空公司官网与成田机场即时公告为准
成田机场交通
电车：成田机场到东京
成田机场到上野车站
路线
Skyliner
时间
约41分钟
价钱
约2,930日元
「Skyliner」攻略
成田机场到东京车站
路线
成田特快 Narita Express
时间
约53分钟
价钱
约3,070日元（票价可能调整）
成田机场到新宿车站
路线
成田特快 Narita Express
时间
约80分钟
价钱
3,250日元
「成田特快 Narita Express」攻略
贴心小提醒：
成田机场有不只一个电车站，搭乘「Skyliner」或「成田特快 Narita Express」时，请在下车前确认自己航厦，避免因名称相似而下错站！
・成田机场第一航厦（T1）：成田空港站
・成田机场第二、三航厦（T2、T3）：空港第2ビル站
除了 Skyliner 与成田特快 Narita Express，成田机场还有多种进入东京市区的方式根据行程需求与预算选择最合适的交通工具，能让旅程更加顺畅喔！
更多「成田机场交通」攻略
巴士：成田机场到东京
东京成田机场巴士摄影：Annie
对于行李箱较大、不喜欢上上下下换车的旅客而言，巴士是比电车更方便的选择。巴士车厢下方设有大型行李舱，不需要提着行李转乘电车、在月台上奔波，能够更轻松直达东京市区。
东京成田机场巴士（Airport Bus TYO-NRT）
巴士售票柜台摄影：Annie
「东京成田机场巴士」主要往返东京站与银座周边，车程最快仅需约65分钟，依交通状况可能有所变动。一般时间票价相对实惠，成人1,500日元、小学生以下750日元，适合预算有限的旅客；深夜与凌晨时段则是两倍价，成人3,000日元、小学生以下1,500日元。巴士设有宽敞的行李舱，非常适合携带大件行李的乘客，总体而言 CP 值很高，更多详情请参考官网。
注意事项：
・每名乘客限携带一件托运行李，行李大小三边合计不超过 158 公分。
・目前以现场购票／自由座为主，请依官网最新指引办理。
利木津巴士（Airport Limousine Bus）
图片来源：PhotoAC
「利木津巴士」路线覆盖新宿、池袋、浅草、涩谷、品川、台场等东京主要地区，车程约需60至120分钟，视道路壅塞情况而定。由于许多停靠点设于饭店门口，让旅客能直接抵达住宿地点，省去转乘的麻烦，特别适合带着大件行李或与家人同行的旅客。车票依目的地不同，大概价格落在3,000至4,000日元区间内，可于线上预约或在成田机场的巴士柜台购票，更多详情请参考官网。
「Airport Bus TYO-NRT」与「利木津巴士」比较
巴士种类
目的地
交通时间（约）
购票制度
特点
东京成田机场巴士Airport Bus TYO-NRT
．东京站．银座周边
60～90 分钟（依路面状况与目的地略异）
现场柜台购票
．票价便宜．大型行李可放行李舱．CP值高
利木津巴士Airport Limousine Bus
．新宿．池袋．浅草．涩谷．品川．台场等地
60～120 分钟（依路面状况与目的地略异）
可线上或现场柜台购票
．饭店前停靠多、免转乘．带行李或家人同行最方便
红眼班机飞成田过夜指南
图片来源：PhotoAC
前往日本自由行时，选择搭乘廉价航空（LCC）已相当普遍，尤其不少深夜或清晨出发的「红眼班机」价格更便宜，受到许多旅客青睐。成田机场各航厦多有便利商店与休息区，24小时空间则以「T3」为主；淋浴间则主要设于 T1 指定区域与时段，方便旅客在等待转机或清晨出发前稍作休息，T3也有24小时开放区可短暂打盹，并提供充电座。如果需要留宿，选择机场周边饭店之外，也可以直接入住设于航厦内的胶囊旅馆「9h nine hours」，十分便利。
更多「成田机场」过夜攻略
成田机场租车
租车柜台摄影：Annie
成田机场设有多家租车公司提供服务，柜台主要集中在第一航厦与第二航厦的1楼，建议提前线上预约，抵达后依指示至柜台办理手续，随后再搭乘免费接驳巴士前往周边的租车营业所取车即可，对于计画自驾旅行的旅客可说是十分便利！
租车公司
柜台地点
Nippon Rent a Car
T1、T2
Nissan Rent a Car
T1、T2
ORIX Rent a Car
T1、T2
Times CAR Rental
T1、T2
Toyota Rent a Car
T1、T2
成田机场地图
成田机场航厦位置图图片来源：成田国际机场
航厦间接驳巴士车程时间表图片来源：成田国际机场
成田国际机场共有三个航厦，其中第一航厦（T1）分为南翼、北翼和中央大楼，范围比较广，若找不到航空公司柜台，常见原因就是跑错南、北翼。三个航厦之间有免费接驳巴士往返外，第二航厦（T2）与第三航厦（T3）之间设有连接通道，步行约需13分钟。此外，第一航厦的商店数量最多，但基本上每个航厦都设有多样商店与餐饮，能满足旅客购物需求。
贴心小提醒：
由于电车没有停靠第三航厦，因此如果选择搭电车前往成田机场，需在「空港第2ビル」站下车，再搭乘机场接驳车或步行走到第三航厦喔！
「成田机场第二航厦美食街」介绍
成田机场免税店、购物攻略
成田机场第一航厦（T1）免税店・购物
【入关前】DRUG BOX 成田机场第一航厦南翼店
图片来源：成田国际机场
入关前最后能补货的药妆店！第一航厦南翼的「DRUG BOX」店内贩售常见的感冒药、胃肠药，旅客最爱买的保健品、美妆品、生活用品也应有尽有，非常方便。
【入关前】山田电机 YAMADA TAX FREE 成田空港第一航厦店
摄影：Annie
「山田电机 YAMADA TAX FREE」贩售各式最新的电子产品、小型家电与美容电器等。免税价格非常优惠，加上齐全的品项，十分受到海外旅客欢迎。不论是临时补买电子产品，或是选购日本人气家电作为伴手礼都很适合！
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【入关后】松本清 成田空港第一航厦店
摄影：Annie
日本最知名的连锁药妆店之一「松本清」，在成田机场内也有不少间分店。要临时补货，多买一些日本限定的美妆、药妆回国，都能在搭飞机前最后一站一次备齐。
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【入关后】Fa-So-La TAX FREE ASAKUSA
图片来源：成田国际机场
成田机场人气免税店「Fa-So-La TAX FREE ASAKUSA」汇集各式日本美食伴手礼、零食与酒类等，要带回国给亲朋好友的伴手礼，来这里买就对罗！
成田机场第二航厦（T2）免税店・购物
【入关前】Air BicCamera
图片来源：成田国际机场
日本「BicCamera」在成田机场也有设点，虽然规模可能不比市区的店铺大，但最人气的品项几乎都在此集合罗！举凡相机、小家电、电脑周边等，如果临时发现有哪些电子产品忘记买了，快来顺道补买一下！
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【入关前】松本清 成田空港第二航厦 B1 店
图片来源：成田国际机场
「松本清」不只第一航厦有，如果是飞第二航厦，入关前到 B1 或3楼也可以逛！采买常用药品、化妆品与日用品都非常方便，但如果行李已经托运完毕，记得商品要符合飞机随身行李的规范喔！
【入关后】松本清 成田空港第二航厦店
图片来源：成田国际机场
「松本清」在成田机场第二航厦的入关后区域同样设有分店，方便旅客在登机前最后补齐药妆与日用品。店内商品涵盖常用药品、保健食品、化妆品等，并提供免税优惠。想带些日本人气药妆回国，就来都这里一次备齐。
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【入关后】Fa-So-La TAX FREE AKIHABARA
摄影：Annie
「Fa-So-La TAX FREE AKIHABARA」以秋叶原为主题，商品丰富又有免税优惠，是旅客在登机前选购零食、伴手礼与纪念品的最佳商家之一。
成田机场第三航厦（T3）免税店・购物
成田机场第三航厦的商店相对较少，如果想要有更多元的购物或餐饮选择，建议安排时间前往第一或第二航厦逛逛。第二、三航厦之间设有步行通道与免费接驳巴士，移动方便，想在机场内尽情购物的旅客可以多加利用。
【入关后】Fa-So-La SOUVENIR AKIHABARA
图片来源：成田国际机场
位于成田机场第三航厦的入关后区域的「Fa-So-La SOUVENIR AKIHABARA」，店内主打日本零食、伴手礼等商品，适合临时选购伴手礼或纪念品，是搭乘飞机回国前最后的购物好去处。
成田机场伴手礼推荐
成田空港限定：东京芭娜娜「香蕉巧克力蛋糕」
图片来源：株式会社グレープストーン
东京人气伴手礼「东京芭娜娜」于2025年在成田机场推出首款冷冻「香蕉巧克力蛋糕」，以松软蛋糕搭配香醇香蕉奶油与浓郁甘纳许巧克力，并点缀可爱的香蕉标志，可爱又美味！购入后可于常温保存 11 小时不变质的设计，也让大家能安心将最新鲜的甜点带回国。
东京芭娜娜「香蕉巧克力蛋糕」介绍
成田机场限定：「BUTTER NO ITOKO」地瓜风味
图片来源：PRTIMES
人气甜点「BUTTER NO ITOKO」推出成田机场「地瓜口味」限定款，松软的威化饼皮夹入香浓奶油与绵密地瓜馅，搭配淡淡肉桂香气，入口能感受到香浓甘甜、松脆柔滑的多层次风味，好吃得令人难忘。
成田机场限定：龟田柿之种 鳗鱼蒲烧风味
图片来源： 亀田制菓(株)グループ
日本知名米果品牌龟田制菓推出成田机场限定版「鳗鱼蒲烧风味」的「柿之种」，香脆的柿种米果结合浓郁甘甜的蒲烧鳗鱼酱汁香气，口感咸甜交织，涮嘴指数更上一层楼，超适合带回国和亲友们一起分享！
NEWYORK PERFECT CHEESE
图片来源：NEWYORK PERFECT CHEESE
东京超高人气伴手礼「NewYork Perfect Cheese」在成田机场也买得到喔！酥脆饼干包裹融入白巧克力的起司条，以及松软滑顺的奶油馅，咸甜滋味交织成丰富口感，让人难以抗拒，送礼自用两相宜。由于经常售罄，幸运遇上的话记得带一盒走喔！
「NEWYORK PERFECT CHEESE」介绍
成田机场美食
成田机场第一航厦（T1）美食
【入关前】麦当劳第一航厦 4F 店
成田机场第一航厦4楼的「麦当劳」营业时间至晚间 21:30，是一航营业最晚的餐饮店，非常适合红眼班机前需要用餐的旅客，不论是快速果腹或带走享用都十分方便。
更多「日本麦当劳」介绍
【入关前】回转寿司三崎 第一航厦店
图片来源：成田国际机场
「回转寿司三崎」主打丰洲市场直送的新鲜当季渔获，提供现做握寿司、手卷、生鱼片及茶碗蒸等多样料理，价格实惠，让旅客在登机前也能轻松享受道地的日本美食。
【入关后】一风堂
图片来源：成田国际机场
九州博多的正宗豚骨拉面「一风堂」在成田机场也吃得到！浓郁汤头搭配自家制细面，再加上叉烧与溏心蛋，无论是经典白丸还是风味浓厚的赤丸，都能让准备出国或刚抵达的旅客大快朵颐。
【入关后】三本亭 成田机场第一航厦店
图片来源：成田国际机场
「三本亭」是一间日式西餐「洋食」餐厅，无论是手工制作的汉堡肉、滑嫩可口的蛋包饭，每道餐点皆是份量充足又兼顾美味，想为旅程划下一个温暖的收尾，就来这里度过一段美味时光吧！
成田机场第二航厦（T2）美食
【入关前】吉野家 成田机场第二航厦本馆店
图片来源：成田国际机场
飞机深夜抵达或清晨出发，在机场要吃什么好？24小时营业的平价牛丼连锁店「吉野家」就是大家的第一选择！热腾腾的牛丼、豚丼或咖哩饭，方便、实惠又能即时填饱肚子，随时都能来一份熟悉又安心的美味。
【入关前】信州荞麦面处 SOJIBOU
图片来源：成田国际机场
「信州荞麦面处 SOJIBOU」（信州そば処 そじ坊）的手打荞麦面，使用信州产荞麦粉制成，口感清爽弹牙，搭配上天妇罗或丼饭，就是丰盛又美味的一餐！如果时间比较赶，也可以单纯享用一碗冷荞麦面或热汤面，快速品尝道地的传统日本美食。
【入关后】铁板烧 道顿堀 栗田
图片来源：成田国际机场
「铁板烧 道顿堀 栗田」（鉄板焼 道顿堀 くり田）店内有经典的「元祖大阪烧」与「元祖摩登烧」，还提供「秘传酱汁炒面」以及「章鱼烧」等大阪代表性美食，餐点选择相当多样，让身在东京的游客们，也能在尽情享受关西风味！
【入关后】银座 篝
图片来源：银座 篝
连年获得米其林指南推荐的「银座 篝」，是拉面迷心中的梦幻名店。招牌拉面「鸡白汤 Soba」汤头浓郁细腻，宛如法式浓汤般滑顺，入口充满层次感，拉面爱好者请务必在登机前来享受这碗至高美味。
更多「银座 篝」介绍
成田机场第三航厦（T3）美食
成田机场第三航厦的餐厅数量相对较少，如果时间充裕且想要有更多美食选择，建议可以步行约10～15分钟或搭乘免费接驳巴士前往第二航厦，不仅用餐选项更丰富，还能顺道享受更多购物乐趣喔！
【入关前】松屋
图片来源：成田国际机场
第三航厦也有24小时营业的平价连锁丼饭，只不过这边是「松屋」！无论深夜抵达或清晨出发，随时都能吃到热腾腾的牛丼、咖哩饭等多样餐点，份量实在、价格亲民，不论是想快速用餐或是深夜填饱肚子都很方便。
【入关前】仙台牛舌专门店 利久
图片来源：成田国际机场
仙台的人气名店「利久」以炭火烤牛舌闻名，肉质厚实、柔软多汁，搭配麦饭与牛尾汤的经典套餐更是让不少饕客都回味无穷，喜欢牛舌料理绝对不要错过了！
【入关后】caffe LAT.25° 成田机场第三航厦 3F 店
图片来源：成田国际机场
「caffe LAT.25° 」不仅供应各式咖啡与饮品，在此还能品尝到轻食、甜点，甚至义大利面、咖哩饭等正餐料理。若想在登机前放松一下，还能点杯生啤酒小酌片刻，可以说是第三航厦内最适合小歇一下的店家喔！
成田机场周边景点推荐
成田山新胜寺摄影：Rin
雅江户水乡「佐原」 摄影：Rin
从成田机场出发，不必急着直奔东京！周边就有满满惊喜好去处：能量景点成田山新胜寺与热闹的表参道，鳗鱼名店「川丰」与在地美食齐聚；佐原保存完好的江户水乡景色，适合散步感受怀旧氛围；佐仓则以武家屋敷和城下町风情闻名，历史感十足。若想亲近大海，推荐搭乘可爱的铫子电铁，顺道登上犬吠埼灯塔远眺太平洋，还能在海景商场「INUBOW TERASU TERRACE」享受咖啡与甜点。短时间就能玩遍历史、自然与美食！
完整的「成田机场周边景点11选」
摄影：Annie
成田国际机场是东京重要的国际玄关口，交通方便之余，更集结了免税购物商店、美食餐厅与限定伴手礼等，让大家在这里的每一刻都充实又有趣。下次从成田机场出入境时，不妨多留一点时间，好好在这里逛一逛，为旅程留下更完整的回忆喔！
整理撰文：Annie 2025.9
责任编辑：Nene